Cher parent, bienvenue à toi dans dans ce dernier article de la série qui t’aidera à résoudre l’équation Parents/Écrans/Enfants.
Aujourd’hui, je vais te donner une clef très efficace mais qui va te demander des efforts, surtout au début.
Et oui, on a rien sans rien… ☺️
Tu trouves que tes enfants sont scotchés à leurs écrans, tu souhaites vraiment remettre un peu d’équilibre et leur octroyer un temps d’écrans limité…et bien la suite devrait t’intéresser.
Mais je tiens à te préciser une chose : tu vas devoir troquer ces temps d’écrans contre des sorties, activités, sports, lecture…
Et oui, comme je le dis souvent, en éducation bienveillante, les efforts doivent d’abord venir des parents !
Je vais te rassurer un peu en te disant qu’au début, ça va te demander effectivement certains efforts.
Mais tu verras qu’avec le temps ça deviendra naturel et tu y prendras même du plaisir…
J’en suis la preuve 😉
🗝 1 – Gagnant-Gagnant
Alors, ça y est, tu es prêt(e), tu vas annoncer à tes enfants que trop, c’est trop et que ça ne peut plus continuer comme ça.
Les écrans ont absorbé toute notre attention dans la famille et nous ne communiquons quasiment plus.
Le séjour est devenu une pièce où tout le monde passe mais personne ne s’y arrête pour discuter, manger, rigoler … un peu comme un hall d’aéroport.
Je me souviens que dans le livre de Susan MAUSHART ( sociologue qui a imposé à ses ados 6 mois sans écrans) la première fois qu’elle a annoncé a ses enfants qu’elle voulait supprimer les écrans pendant 6 mois, toute la famille était dans le salon, bien présente (physiquement j’entends…) et tu sais quelle a été la réaction de ses enfants ?
Aucune !!!!!
Elle a dit à ses 3 ados qu’ils n’auront plus droit aux écrans pendant 6 mois et personne n’a réagit.
Ils étaient tous absorbés dans leur écran au point de ne plus prêter attention à ce qui se passait dans la pièce alors qu’ils étaient bien là en face d’elle.
J’ai trouvé cette anecdote fascinante dans le sens où elle résume parfaitement notre état quand nous sommes sur notre écran.
A présent revenons à nos moutons…
Apres avoir fais le constat et pris la décision de diminuer le temps d’écran de tes enfants, c’est à toi de rentrer en jeu…
🗝 2 – Par quoi remplacer ces temps d’écrans ???
Et bien par des moments de partage :
💡 du sport
💡 des jeux de sociétés
💡des soirées en famille autour d’un thé tout simplement.
A toi de voir en fonction de ton emploi du temps, de l’âge de tes enfants, de ce qu’ils aiment etc….
Le plus important ici est de vivre des moments de partage et complicité avec tes enfants.
Alors oui, au début, tu trouveras ça fatiguant, tu prendras ça peut-être comme une corvée.
Mais je peux t’assurer que tu verras tes enfants s’ouvrirent à toi, te confier des choses qu’il ne t’avaient jamais confié auparavant, nouer une complicité avec toi.
Le plaisir et la joie qui t’envahiront n’auront aucun mot.
Tu vas te rapprocher d’eux et créer cette complicité que tu recherchais.
Attention, quand je dis de passer du temps avec eux, j’entends par là être à 100% avec eux.
Pas de discussion interminable au téléphone pendant ta balade au parc avec ton fils, pas de consultation Facebook pendant que ta fille veut jouer au Monopoly avec toi ! 🤣🤣
Avoir du temps pour ses enfants ne veut pas dire exclure des moments pour soi-même (maman ou papa), en couple ou en famille.
Il ne faut pas oublier que nous avons 24h dans une journée.
Nous pouvons toutes et tous, avec une bonne organisation, prendre le temps d’être en famille.
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Alors, prêt pour relever ce défi ?
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A bientôt.
Meriem.
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