Équation parent/écran/enfant : 3e resolution

Éducation-bienveillante-parentalité-positive-ecran-addiction-enfant

Cher parent bienveillant, dans ce 3e article de ma série consacrée à la diet numérique, je vais aborder avec toi un point très important !

 

On aimerait tous que nos enfants passent moins de temps sur les écrans mais qu’en est-il de nous, parents ?

 

 

oui oui toi !!!

 

« Maman (ou papa), tu es toujours sur ton téléphone ! »

Si tu es parents, que tu souhaites diminuer le temps d’écrans de ton enfant et que tu  as déjà entendu cette phrase, cet article est pour toi…

 

🗝 1 – NOUS sommes les parents.

 

Et oui, dur dur de diminuer notre propre temps d’écrans, n’est ce pas ?

Et si c’est déjà aussi difficile pour nous adultes, imagine un peu ce que ça doit être pour ton enfant !

 

NOUS sommes les adultes, NOUS sommes leur modèle, NOUS sommes leur exemple, NOUS sommes responsables et pas eux.

 

Avant de demander aux enfants de faire des efforts, commençons par en faire nous-mêmes.

T’en pense quoi ?

🗝 Par exemple, tu peux faire en sorte que les soirées à la maison soient moins polluées par les écrans.
🗝 Tu peux passer une ou des soirées où tu t’engages à laisser de côté ton téléphone pour passer un moment avec ton enfant.

 

Selon ton emploi temps et celui de ton enfant ( pas évident cette vie d’enfant entre l’école, le sport, les devoirs 😉😉😉).

Tu trouveras forcément un ou plusieurs moments dans la semaine pour vous retrouver tout simplement.

 

Ça peut être :

🗝 en cuisinant ensemble

🗝 en participant à une de ses activités

🗝 en faisant du sport ou en préparant un repas

 

Le but ici est de remplacer ce temps virtuel par du temps de partage.

Une fois que tu auras demandé à ton enfant de faire un effort sur sa consommation numérique, assure toi de combler ce vide ( principalement pour les enfants qui n’ont pas atteint l’adolescence).

Ce que je veux dire, c’est que les premiers temps où l’enfant passera moins de temps sur son écran, il faudra combler ce temps.

En partageant des moments avec lui, en lui proposant de nouvelles activités, en ressortant des jeux de sociétés qui prennent la poussière etc….

D’où l’importance que toi aussi, tu revois à la baisse ton temps d’écran !!!

 

Et oui je t’avais prévenu, on obtient rien sans efforts… 😉

 

Une etude a prouvé, par exemple, que l’enfant en bas âge préfère interagir avec une personne réelle qu’avec un écran. Son cerveau est plus stimulé quand il partage un moment avec un humain que seul sur la tablette.

( je n’ai pas encore trouvé d’études sur les humains robots LOL 😂)

 

🗝 2 – Partager des moments de qualité

 

J’ai lu récemment le livre PAUSE de Susan MAUSHART ( docteure en sociologie).

Ce livre raconte l’expérience de cette maman de 3 ados hyper connectés qui a imposé à sa famille une cure de désintoxication numérique.

Plus d’écrans du tout pendant 6 mois… 😱😱

 

Aïe, aïe, aïe, je vois ta tête d’ici : c’est une grande malade celle-là !!!🤣🤣

 

Elle raconte que certes, les premiers jours étaient compliqués mais que les résultats au bout de quelques mois étaient spectaculaires

Un de ses enfants a lu toute la collection Harry Potter en une semaine, un autre s’est remis à la pratique du saxophone au point d’atteindre un niveau professionnel ( oui, oui ce n’était plus le petit amateur).

 

Ils partageaient de nouveau des repas de familles ( ce qui n’était pas arrivé depuis le siècle dernier…) et ils ont rejoué à des jeux de sociétés qui prenaient la poussière depuis des années.

Ils passaient même régulièrement des soirées ensemble en famille à… discuter tout simplement !

 

Quand elle avait décidé de mettre en place cette expérience, elle ne savait pas ce que ça allait donner, mais elle ne s’attendait pas à ce résultat !

Ils ont tout simplement repris du plaisir à se retrouver …

 

Alors prêt(e) pour la même expérience 🤣🤣🤣 ?

 

Pour ma part, la télévision ne fait plus partis de la famille (depuis 1ans et 4mois précisément !!) 👏, tu peux m’applaudir, car c’´était un grand pas, il faut oser.

 

Aujourd’hui elle ne manque à personne, et je met tous les efforts possible, afin de combler le temps de mes enfants de sorte à ce qu’ils soient le moins attiré par « les doudous numérique ».

Tout est question d’efforts et de volonté de notre part.

Si tu hésites à mettre en place toutes ces astuces et que tu crains la réaction de tes enfants, fonce, car le résultat sera à la hauteur de tes attentes et les dépassera peut-être …

 

N’oublie pas de cliquer ici, tu trouveras 3 méthodes pour devenir un parent bienveillant !! 😉

 

Je te retrouve dans la rubrique contact ici si tu as la moindre question 😉

 

A bientôt.

 

Meriem.

 

Follow me on Insta and Facebook

 

CategoriesNon classé

Laisser un commentaire

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *