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6 clefs pour résoudre l’équation Parents/Écrans/Enfants.

Les écrans….sujet au combien d’actualité et encore plus encore dans l’éducation bienveillante !!!

Meilleurs amis pour les uns et objet maudit pour les autres…

 

On entend souvent parler de :

– Serge TISSERON et la règle des 3/6/9/12,

– « la fabrique du cretin digital » de Michel DESMURGET (qui a réveillé au passage en  moi une réelle prise conscience)

– multiples études sur ce sujet

– la règle des 4 pas d’écrans de Sabine Duflo

– documentaire Netflix « derrière nos écrans de fumée »

– recommandations de L’OMS, des Associations Régionales de santé

– etc…

 

 

J’ai beaucoup appris en lisant ces travaux et beaucoup de parents, dont moi, ont pris des décisions après avoir pris conscience des dangers d’une consommation excessive des écrans.

 

Je n’ai pas écrit cet article pour te donner des paliers à respecter ou te parler des nombreuses études sur ce sujet. D’abord, parce que un article serait trop court et ensuite parce que aujourd’hui, j’ai décidé de t’apporter autre chose.

 

Avant tout, nous savons maintenant qu’une consommation excessive d’écrans est néfaste pour nos enfants, c’est une certitude.

Alors oui, j’ai trouvé des études qui ne vont pas forcément dans le même sens sur certains points précis, comme la pratique des jeux vidéos d’actions qui auraient quelques bienfaits sur la capacité de concentration (nous en reparlerons dans d’autres articles)

Mais dans la très grosse majorité des cas, oui, une consommation excessive d’écrans n’est pas bon pour le développement physique et psychologique de nos enfants.

 

Je vais parler de ce que nous pourrions faire avec nos enfants pour remplacer ce temps d’écrans.

Enlever la tablette à un enfant de 3 ans en lui disant qu’il y a passé trop de temps, c’est bien mais ensuite, une fois qu’on a dit ça, on fait quoi ???

 

Je te propose des solutions qui t’aideront à faire décrocher tes enfants des écrans.

Comme toujours en ce qui concerne l’éducation bienveillante, les efforts devront d’abord venir des parents !!!

T’es prêt(e), c’est parti…

 

1 – Communication !

D’abord, leur expliquer pourquoi tu souhaites diminuer leur consommation d’écrans.
On a tendance à penser que nos enfants sont trop petits pour comprendre ces problèmes, et bien, détrompe toi !!!

Si tu prends le temps d’échanger avec eux sur ce sujet en leur expliquant les raisons qui motivent ta décision, ils l’accepteront plus facilement.

Et surtout, très important, laisse les parler et donner leur avis.

Ils ont le droit d’avoir aussi un avis et de l’exprimer !!!

 

2 – Evite les tentations !

Si un enfant rentre chez lui et qu’il voit un pot rempli de bonbons sur la table, que crois-tu qu’il va faire ???

Et bien, c’est exactement pareil avec les écrans, si un enfant voit une tablette, il va vouloir l’utiliser.
Évite les écrans dans les chambres, sinon tu peux être sûr que l’enfant passera TROP de temps dessus, aura tendance à se coucher plus tard, ira chercher des infos seul sur Internet, s’inscrira seul sur les réseaux sociaux etc…

L’éducation numérique est extrêmement importante, prends  les devants en parlant des réseaux sociaux, des avantages et des inconvénients, des dangers, des risques d’addiction.

( même si l’addiction en tant que tel n’existe pas encore chez l’enfant à cause du cerveau pas complètement développé)

 

3 – Donne leur l’exemple

Si on demande à nos enfants de faire des efforts et que nous passons notre journée sur notre iPhone, c’est contre productif et notre enfant risque de nous en faire la remarque !!!

Nous sommes leur modèle, donnons leur l’exemple !

 

4 – Responsabilité !

Fixe une limite de temps d’écrans à ne pas dépasser et laisse les disposer de ce temps comme ils le souhaitent.
Par exemple, tu leur accordes une heure d’écran pour le week-end, laisse les choisir à quel moment ils peuvent en disposer.
Bien sûr en respectant un cadre que tu as fixé…

Pas avant le petit dej, pas pendant les repas, pas tard dans la soirée, quel application ou sites il n’a pas le droit d’aller  etc…

Ainsi, tu le responsabilises.

 

 

5 – Aménage un coin lecture !!!

Je sais, tu te dis, ouai super l’astuce mais en quoi aménager un coin lecture va faire que mon fils passe moins de temps sur les écrans ???

Je vais te raconter une anecdote : en lisant le livre « la fabrique du cretin digital », j’ai vu qu’une journaliste américaine avait fait une pause numérique avec ses 3 ados hyper connectés.

Apres quelques mois, elle a été surprise du résultat, ses enfants s’étaient mis à la lecture et à d’autres activités et elle n’en revenait pas !!!

C’est à ce moment là que j’ai décidé d’essayer cette astuce en plus light quand même…

J’ai juste enlevé la télévision ( ce qui était déjà énorme pour nous…)

C’est là où j’ai eu l’idée d’aménager un coin lecture, et figure-toi que mes enfants n’avaient jamais autant lu !!!

Pour te donner une idée, je suis obligé d’aller à la médiathèque quasiment toutes les semaines pour leur renouveler leur bouquins.
J’en revenais pas !

 

6 – Échange les temps d’écrans contre des sorties, activités, sports, lecture bref tout ce dont a besoin l’enfant pour grandir !!!

C’est la solution qui te demandera le plus de temps et d’efforts, mais franchement ça en vaut la peine, tu t’y habitueras et prendras goût très vite !

Tes bambins vont s’ouvrir à toi, ils te raconterons un million de choses, prendront du plaisir, seront demandeur de ces moments de qualité passés avec eux.

Tu verras qu’avec le temps, des petits rituels s’installeront automatiquement.

Attention, quand je dis passer des moments avec tes enfants, c’est sans le téléphone bien sûr !!!
Si une amie t’appelle et que vous êtes en pleine partie de jeu, tu expliques à ton amie que tu passes un moment avec tes enfants …

 

Les parents qui souhaitent trouver une solution face aux écrans peuvent résoudre l’équation Parents/écrans/Enfants sans forcément enlever les écrans de l’équation.

C’est difficile de passer à zéro écran et ce n’est pas le but.

Nous vivons dans une époque où il est très difficile de vivre sans les ecrans mais si tu dois retenir une règle pour résoudre cette équation, ça serait de trouver ton propre équilibre !!!

Trouver un équilibre entre activités manuelles, sportives, lecture, moment en famille, écran…

 

Dans mon prochain article lié aux écrans, je te parlerai de l’éducation numérique… et des bienfaits de celle-ci !

 

En attendant, je t’attends en commentaire !!!

À bientôt

 

Meriem

 

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