Cher parent bienveillant, bienvenue à toi dans ce 4e article qui t’aidera à résoudre l’équation parent/écrans/enfants.
Moi non plus, je n’étais pas douée en maths à l’école pour résoudre les équations mais, ici, tu verras c’est beaucoup plus simple.😄
Good 👍
On continue avec ma série consacrée à la cure de détox numérique que tu souhaites mettre en place pour ton enfant.
Apres les 3 premières clefs que j’ai donné ces dernières semaines, aujourd’hui je vais aborder avec toi une solution très efficace.
Il s’agit de la responsabilité !
🗝 1 – Responsabilise ton enfant
Ton enfant passe trop de temps sur son écran, mais avant de lui imposer la cure de desintox, lis la suite…
L’approche d’une éducation positive et bienveillante, consiste à respecter ton enfant tel un individu.
Ce n’est pas parce que ton enfant a 6 ans, qu’il doit être écouté à moitié ou moins que son grand frère de 12 ans par exemple.
Là où je veux en venir, c’est que tu peux décider de la durée d’écran que ton enfant devra respecter…
Mais tu peux lui laisser le choix des moments où il pourra en bénéficier.
Tu peux lui indiquer les moments à respecter avec des repères : pas avant le petit déjeuner, pas pendant les repas, pas après 21h, … selon ton organisation et l’équilibre familial.
Par exemple, tu trouves que ta fille de 8 ans passe beaucoup trop de temps sur sa tablette.
👉 Tu peux lui expliquer que tu souhaites qu’elle diminue son temps d’écran ( en appliquant la 1ere clef que tu retrouveras ici).
Ensuite, tu fixes un cadre à respecter que voici (par exemple, les 4 pas d’écrans de Sabine DUFLO) :
📵 pas d’écran le matin avant l’école.
Ça ne la mettra pas dans les meilleurs conditions pour travailler à l’école, ça fatigue l’attention.
📵 pas d’écran pendant les repas.
Avec nos vies d’aujourd’hui, nous avons très peu de moments que nous pouvons partager et le repas est clairement un de ces derniers moments.
De plus, échanger et discuter pendant le repas permet à l’enfant de parler avec toi des choses qu’il vit au quotidien, ça développe son vocabulaire.
📵 pas d’écran dans sa chambre si possible.
Afin d’éviter que l’enfant regarde des choses qui ne sont pas de son âge et qu’il fasse seul son éducation numérique.
📵 pas d’écran dans la soirée.
Il risque d’avoir du mal à s’endormir et manquera de sommeil.
Je t’invite à regarder mes précédentes articles (ici par exemple) si tu souhaites savoir ce que le manque de sommeil peut avoir comme conséquences sur ton enfant.
🗝 2 – Laisse le choisir les moments où il souhaite être sur ses écrans.
Une fois que tu as fixé le cadre à respecter, laisse ta fille disposer du temps d’écran que tu lui as accordé à sa convenance.
Elle se sentira respectée en tant qu’individu.
Bien sûr, elle va essayer de tricher, ce n’est qu’une enfant 😂
Elle dépassera parfois son temps d’écran pour finir sa série Netflix ou sa partie de console, c’est pour ça que tu dois rester attentive.
Comme je le dis souvent, être un parent positif ne veut pas dire être laxiste.
Soit ferme quand elle dépasse son temps d’écran en exprimant ton mécontentement avec des mots et rappelle lui les termes de « votre coopération » 😉
Responsabiliser son enfant est très important.
Ton enfant va se dire :
1️⃣ Mes parents m’ont fait confiance = je dois la respecter
2️⃣ Mes parents m’ont donné le choix = j’ai coopéré
3️⃣ Mes parents m’ont accordé un temps = je suis autonome
Responsabilité = coopération + respect + autonomie.
Tu sais ce qui te reste à faire 😉
Prête pour mettre en place cette clef ?
N’oublies pas de cliquer ici pour avoir accès au 3 méthodes exceptionnelles pour une relation positive et bienveillante avec tes enfants.
Elles t’aideront à mieux t’organiser et gérer le temps d’écran de chaque membre de ta famille.
Je te retrouve dans la rubrique contact ici si tu as la moindre question 😉
A bientôt.
Meriem.
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